Duración: 90 minutos
Los traumas que experimentamos y situaciones adversas nos impactan a un nivel no solo psicológico y emocional, sino también a un nivel físico, en el cuerpo se quedan grabadas esas memorias que nos transportan a esos eventos traumáticos y que se reactivan ante el menor peligro, sea este real o ilusorio, movilizando los circuitos cerebrales alterados y secretando importantes cantidades de hormonas del estrés, lo que lleva a experimentar emociones y sensaciones desagradables e intensas muchas veces desmedidas, que llevan a comportamientos agresivos e impulsivos. Estas reacciones, aunque tienen como propósito nuestra sobrevivencia están respondiendo a un evento del pasado en un cuerpo que aún se siente amenazado, es por ello que se requiere de un trabajo a nivel corporal que nos apoye a dejar atrás el Trauma y nos permita reconectar con nuestro cuerpo, sabiendo que ahora el cuerpo puede vivirse como un lugar seguro.
Técnicas usadas en Oriente como las Meditaciones Activas se vuelven una herramienta valiosa de sanación, reconexión y liberación, permitiéndonos abordar el trauma a un nivel más profundo y liberarlo a través del cuerpo.
Todas ellas tienen una duración aproximada de 60 minutos en las que te guiamos a realizar cualquiera de las meditaciones más recomendadas para tu proceso y nos adentramos a un viaje hacia lo que hay más allá de tu mente, apoyándote a reconectar con tu corazón y tu verdadero ser. Experimentarás una sanación integral al reconectar ahora con un cuerpo libre de estrés y trastornos del trauma.
